课程目录：

01-1：必看前言_ev.mp4

02-2：世俗价值观_ev.mp4

03-3：支撑自信（上）_ev.mp4

04-4：支撑自信（下）_ev.mp4

05-5：情景自信_ev.mp4

06-6：价值与信仰_ev.mp4

07-7：接纳自我，去掉条件化自信_ev.mp4

08-8：停止贴标签，放弃比较_ev.mp4

09-9：认识真正的自己_ev.mp4

10-10：二元对立（上）_ev.mp4

11-11：二元对立（下）_ev.mp4

12-12：核心自信_ev.mp4

13-13：闲谈自在（上）_ev.mp4

14-14：闲谈自在（下）_ev.mp4

15-15：意图清晰_ev.mp4

16-16：意图清晰，但不在意结果_ev.mp4

17-17：身份（1）_ev.mp4

18-18：身份（2）_ev.mp4

19-19：身份（3）_ev.mp4

20-20：身份（4）_ev.mp4

21-21：身份（5）_ev.mp4

22-22：价值与信仰1_ev.mp4

23-23：价值与信仰2_ev.mp4

24-24：价值与信仰3_ev.mp4

25-25：行为模式1_ev.mp4

26-26：行为模式2_ev.mp4

27-27：行为模式3_ev.mp4

28-28：行为模式4（低价值行为模式）_ev.mp4

29-29：行为模式5（低价值行为模式）_ev.mp4

30-30：行为模式6_ev.mp4

31-31：关于反应_ev.mp4

32-32：关于反应2_ev.mp4

33-33：你是谁_ev.mp4

34-34：你是谁（下）_ev.mp4

35-35：潜意识的重要性_ev.mp4

36-36：潜意识和意识_ev.mp4

37-37：如何改变潜意识_ev.mp4

38-38：改写潜意识_ev.mp4

39-39：潜意识自信_ev.mp4

40-40：潜意识自信_ev.mp4

41-附加：生命的内耗_ev.mp4

42-附加：生命的内耗（2）_ev.mp4

43-附加：生命的内耗（3）_ev.mp4

44-附加：生命的内耗（4）_ev.mp4